Meiyo Dojo
Tradycyjne treningi Aikido. Odkryj ścieżkę honoru, szacunku i samodoskonalenia.
O NAS
DOJO KUN - NASZA FILOZOFIA
To zasady, którymi kierujemy się na macie i w życiu. Są fundamentem naszego treningu i rozwoju osobistego.
一、人格完成に努むること
Dążyć do doskonałości charakteru
一、誠の道を守ること
Bronić ścieżki prawdy
一、努力の精神を養うこと
Kultywować ducha wysiłku
一、礼儀を重んずること
Szanować zasady etykiety
一、血気の勇を戒むること
Strzec się porywczej odwagi
ETYKIETA DOJO
Dojo to miejsce szacunku, dyscypliny i samodoskonalenia. Etykieta jest fundamentem bezpiecznego i owocnego treningu dla nas wszystkich.
Wchodząc i wychodząc z Dojo, wykonaj ukłon (Rei).
Zawsze kłaniaj się swojemu partnerowi przed i po wspólnym ćwiczeniu.
Dbaj o czystość swojego stroju (judo-gi) i higienę osobistą.
Zwracaj się do instruktorów z należytym szacunkiem, używając tytułów Sensei lub Senpai.
Nie spóźniaj się na trening. Jeśli musisz wejść później, poczekaj na pozwolenie instruktora.
Zachowaj ciszę i skupienie podczas treningu. Rozmowy ogranicz do minimum.
Nigdy nie używaj umiejętności nabytych w Dojo w celu wyrządzenia komuś krzywdy.
Pomagaj mniej zaawansowanym kolegom i bądź otwarty na rady od bardziej doświadczonych.
KORZYŚCI Z TRENINGU
Aikido to więcej niż sport. To droga do harmonijnego rozwoju ciała, umysłu i ducha.
Siła i Kondycja
Zbuduj wytrzymałość, siłę i gibkość dzięki kompleksowym ćwiczeniom ogólnorozwojowym.
Samoobrona
Naucz się praktycznych i skutecznych technik obrony, które zwiększą Twoje poczucie bezpieczeństwa.
Dyscyplina
Kształtuj silną wolę, koncentrację i samodyscyplinę, które przydadzą się w każdym aspekcie życia.
Pewność Siebie
Pokonuj własne słabości i osiągaj cele treningowe, budując niezachwianą wiarę we własne możliwości.
Redukcja Stresu
Znajdź wewnętrzny spokój i równowagę, uwalniając napięcie poprzez intensywny wysiłek fizyczny.
Społeczność
Dołącz do wspierającej się grupy pasjonatów, którzy motywują się nawzajem do ciągłego rozwoju.
TRENINGI
Zapisy trwają cały rok! Dołącz do nas i rozpocznij swoją przygodę z Aikido. Zapisy trwają cały rok – dołączyć można w każdej chwili!
| Poniedziałek | Wtorek | Środa | Czwartek | Piątek | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dzieci (4-6) | ----- | ||||
| Dzieci | 17:30 - 18:30 | 17:30 - 18:30 | |||
| Młodzież i Dorośli | 18:30 - 20:00 | 18:30 - 20:00 | 18:00 - 20:00 (po ogłoszeniu) |
* Jako uzupełnienie, zapewniamy cykliczne spotkania treningowe w soboty.
PRZYJDŹ, ZOBACZ, A NAJLEPIEJ WEJDŹ NA MATĘ I SPRÓBUJ (Pierwszy trening nieodpłatnie).
STOPNIE W AIKIDO
W Aikido to droga i codzienna praktyka mają największą wartość. W Meiyo Dojo dorośli ćwiczą w białych pasach aż do 1 kyu, a kolory pojawiają się jedynie w grupach dziecięcych jako element motywacji.
Stopnie Kyu
Od 12 kyu do 1 kyu uczymy się fundamentów ruchu, pracy z partnerem oraz bezpiecznych padów. Każdy stopień to nowy zestaw technik i odpowiedzialności na macie.
Stopnie Dan
Po uzyskaniu 1 kyu otwieramy drogę do stopni mistrzowskich dan. Egzaminy odbywają się pod okiem sensei Mariana Wiśniewskiego (7 dan, Shihan) oraz komisji Polskiej Federacji Aikido.
Przygotowanie
Stawiamy na regularną obecność, pracę z bronią (bokken i jo) oraz znajomość etykiety dojo. Instruktorzy wspierają na każdym etapie – od pierwszego ukłonu po egzamin mistrzowski.
INSTRUKTORZY
Ucz się od najlepszych. Nasi instruktorzy to mistrzowie w swoim fachu, gotowi podzielić się swoją wiedzą i pasją.
Danuta Hałasiewicz
5 Dan Aikido Aikikai, Shidoin
Radosław Tokarski
3 Dan Aikido Aikikai
Dominik Piwowarski
3 Dan Aikido Aikikai
Marek Szafirski
2 Dan Aikido Aikikai
Wojciech Zawadzki
1 Dan Aikido Aikikai
CENNIK
Wybierz plan, który najlepiej odpowiada Twoim celom. Inwestycja w siebie to najlepsza inwestycja.
Dzieci
- 2 treningi w tygodniu
- Grupy wiekowe 6-13 lat
- Nauka przez zabawę
- Dostęp do wydarzeń klubowych
Dorośli
- 2 treningi w tygodniu po 90 minut
- Dostęp do wszystkich grup
- Treningi z bronią
- Indywidualne konsultacje
Składka podtrzymująca
- Utrzymanie członkostwa
- Wymaga wcześniejszego zgłoszenia
GALERIA
Zobacz nasze dojo, poznaj naszych członków i poczuj atmosferę wspólnego treningu.
FAQ
Masz pytania? Tutaj znajdziesz odpowiedzi na te najczęściej zadawane.
Na pierwsze zajęcia wystarczy wygodny strój sportowy (dres lub spodenki i koszulka). Trenujemy boso. Z czasem, gdy zdecydujesz się na regularne treningi, zalecany będzie zakup tradycyjnego stroju do Aikido (keikogi).
Absolutnie nie! Nasz program treningowy jest skalowalny i dostosowany do osób na każdym poziomie zaawansowania. Kondycję, siłę i gibkość będziesz budować stopniowo na naszych zajęciach.
Prowadzimy grupy dla dzieci już od 6. roku życia, a także dla młodzieży i dorosłych. Na naukę Aikido nigdy nie jest za późno!
Tak, zapraszamy na pierwsze, niezobowiązujące zajęcia próbne całkowicie za darmo. To najlepszy sposób, aby poznać naszych instruktorów, atmosferę w dojo i zdecydować, czy to coś dla Ciebie.
Bezpieczeństwo jest naszym priorytetem. Treningi odbywają się pod okiem doświadczonych instruktorów, z naciskiem na poprawną technikę i wzajemny szacunek. Kontakt fizyczny jest wprowadzany stopniowo i zawsze w kontrolowanych warunkach.
KONTAKT
Masz pytania? Chcesz dołączyć? Skontaktuj się z nami lub odwiedź nasze dojo.
